Польза желатина для суставов

Для лечения суставов есть множество медикаментозных средств, но народная медицина настойчиво рекомендует обыкновенный пищевой желатин, приписывая ему фантастическую пользу в борьбе с артритами, артрозами, подагрой и другими заболеваниями опорно-двигательной системы.

[scheme]

Чем обусловлена польза желатина?

В настоящее время то, что желатин для суставов полезен, признает даже официальная медицина. Это объясняется тем, что желатин в основном состоит из коллагена, добываемого из костей, жил и хрящей животных. Следовательно, продукт абсолютно натуральный. Недостаток коллагена в организме и есть первопричина всех проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Он очень полезен для хрящей, так как в его состав входят незаменимые аминокислоты в большом количестве. Глицин, аланин, аспарагин, глутамин организм не вырабатывает самостоятельно, он поступает только с пищей. Именно недостаток белков ведет к преждевременному износу хрящевой ткани. Новая нарастать не успевает, и это сопровождается сильными болями.

Безусловные плюсы желатина – наличие в свободном доступе в любом продуктовом магазине, дешевизна (даже исходя из того, что полный курс лечения занимает несколько месяцев), небольшое число противопоказаний к применению и крайне низкая вероятность аллергической реакции.

Это вещество способствует не только увеличению плотности хрящевой ткани и эластичности связок. Регулярно употребляя в пищу желатин, в качестве приятного бонуса вы получите здоровые волосы, крепкие ногти и сияющую здоровым блеском упругую помолодевшую кожу. Причина все в том же коллагене, который стимулирует обновление тканей на клеточном уровне и совершенно необходим для нормального обмена веществ.

[accent]Однако чрезмерно радужные перспективы рисовать себе не стоит. Желатин – это всего лишь дополнение. Употребляйте его только как составную часть комплексного медикаментозного и физиотерапевтического лечения. Предварительно обязательно уточните мнение врача.[/accent]

Что вам даст такое лечение? Исчезновение хруста в суставах хронического ощущения гирь на ногах, тянущей и острой боли при движениях, решение проблемы скрюченных, почти не двигающихся пальцев.

Противопоказания

Желатин для суставов – это, конечно, хорошо, но при наличии некоторых заболеваний от этого средства, каким бы эффективным оно ни было, лучше отказаться.

Безусловные противопоказания:

• Мочекаменная болезнь, особенно если из почек выходили оксолатные камни.
• Камни в желчном пузыре.
• Высокая свертываемость крови.
• Проблемы с венами – в первую очередь, тромбоз и тромбофлебит. С осторожностью – если у вас в этом отношении плохая наследственность.
• Водно-солевой дисбаланс организма и любые другие нарушения метаболизма, в том числе диатез.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой, особенно если в анамнезе есть инфаркт или инсульт.
• Частые запоры и геморрой в любой стадии.

Настойка

Настойка из желатина – первое, что рекомендуют при болезнях суставов. Существенное улучшение подвижности отмечается уже через 12-14 дней регулярного приема. Полный курс – 30 дней. Еще один вариант приема – 10-дневный курс с таким же перерывом.

Она существует в двух вариантах.

• Настойка на воде. Желатиновый порошок (5-7 г) заливают 100 мл питьевой или кипяченой воды комнатной температуры и настаивают около 12 часов. В идеале оставьте на ночь, чтобы выпить с утра. По истечении указанного времени ее нагревают (лучше на водяной бане, чтобы случайно не вскипятить), пока все кристаллики полностью не растворятся. Если на поверхности образовалась пленка, процедите настойку через сито или марлю, сложенную в несколько слоев. Затем всю порцию разводят тем же количеством любой жидкости и выпивают за 30-40 минут до еды. На весь курс понадобится чуть больше 150 г порошка.
• Настойка на молоке. 15 г желатина заливают стаканом теплого молока нормальной жирности. По желанию можно добавить немного меда или сахара.
  Все тщательно перемешивают и оставляют на час. Затем нагревают, пока не растворятся все кристаллы, снимают с огня, остужают до комнатной температуры и убирают в холодильник. Через 2-3 часа получается желе. По порции съедают 3-4 раза в неделю в течение полугода.

Компресс

Компрессы из желатина прикладывают к больному месту. В том, чтобы подготовить его, нет ничего сложного, а хуже точно не будет. Компрессы можно делать абсолютно всем.

• Кусок марли, бинта или тонкой хлопчатобумажной ткани опустите в глубокую миску с горячей водой. Через 3-5 минут достаньте и отожмите.
• В зависимости от размера куска сложите его в 2, 4 или 8 раз, каждый слой пересыпая порошком желатина (1-2 чайные ложки).
• Приложите повязку к больному месту, замотайте пищевой пленкой и укутайте толстым полотенцем или платком из натуральной шерсти. Для надежности зафиксируйте конструкцию эластичным бинтом.
• Оставьте компресс на всю ночь. Повторяйте процедуру как минимум в течение 7-10 дней.

Питье

Желатин для суставов принимают и в виде напитка. Приготовить его очень легко.

5-7 г. желатина залейте 100 мл. воды комнатной температуры и подождите, пока все кристаллики не растворятся. Жидкость должна быть совершенно прозрачной.

Затем долейте стакан теплой воды, добавьте ложку меда, тщательно перемешайте и тут же пейте.

Употребляют напиток в течение 2-3 месяцев 10-дневными курсами, после каждого делая такой же перерыв.

Еще один полезный совет

Научно доказано, что при длительном употреблении желатин негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, что приводит к проблемам с пищеварением и запорам.

Чтобы избежать этого, приготовьте настой из кураги, инжира и чернослива. Примерно равное количество каждого ингредиента смешивают и заливают крутым кипятком так, чтобы полностью покрыть их. Через 2-3 часа остывшую воду сливают, сухофрукты прокручивают через мясорубку и убирают в холодильник. Принимают перед сном по одной столовой ложке.