Правила и лучшие средства ухода за лицом зимой, если учесть, что женщине за 40 лет

Лицо не закрыто одеждой, поэтому беззащитно перед агрессивным воздействием окружающей среды. С возрастом после зимних прогулок долго не проходит ощущение стянутости кожи, покраснение и шелушение заметны сильнее. Расскажем, как зимой ухаживать за кожей лица после 40 лет, чтобы избежать неприятностей.

Как кожа лица реагирует на холод

Холод, осадки и резкие порывы ветра, недостаток света ухудшают состояние кожных покровов. При низкой температуре сосуды сужаются, поэтому в глубокие слои поступает мало питательных веществ.

Зимой снижается выработка себума – естественной жировой пленки, которая замедляет испарение влаги. Кожные клетки плохо увлажняются изнутри. Повышается чувствительность сухой кожи, нормальная становится суше, а жирная начинает напоминать нормальную. Обезвоженность и шелушение усиливаются из-за сухости воздуха и высокой температуры дома и в офисе. Снижается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Утрата упругости ускоряет старение кожи.

Любители зимних видов спорта и долгих прогулок сталкиваются с раздражением покровов из-за холода, резких порывов ветра и яркого солнечного света. Раздраженная кожа краснеет, начинает чесаться, покрывается пятнами. Губы растрескиваются, морщины в области глаз становятся резче. Из-за холода чешуйки эпидермиса начинают ускоренно отмирать. На их месте создается толстый роговой слой, мешающий дыханию кожных клеток.

В такой среде быстро размножаются бактерии, вызывающие зуд, воспаления и микротрещины. Чтобы сохранить здоровье покровов, замедлить старение, зимой за лицом тщательно ухаживают.

Справка! Проблемы с кожей усиливаются в январе, когда снижается температура, а запасы витаминов истрачены, и в феврале, когда дуют ледяные ветры. Особенно болезненно воспринимает холод сухая и чувствительная кожа.

Особенности зимнего ухода за лицом после 40 лет

Процессы старения становятся заметными после 30 лет, когда выработка эластина и коллагена замедляется. Ткани снижают упругость и быстро теряют влагу, появляются первые «гусиные лапки» и мимические морщины. В возрасте 40+ начинает замедляться синтез женских гормонов, из-за этого проблема усугубляется:

• снижается упругость кожи;
• образуются возрастные заломы;
• покровы становятся рыхлыми;
• расширяются поры;
• вокруг губ образуются «кисетные» морщинки;
• мелкие морщины углубляются;
• после 50 лет истонченная кожа вокруг глаз провисает, т. к. теряет тонус.

Эти признаки иногда проявляются одновременно, но чаще накапливаются постепенно. Поэтому лицо нуждается в постоянном уходе, особенно в холодные месяцы. Правила ухода за лицом зимой отличаются от летнего ухода.

Дома, кроме нанесения косметических и аптечных средств, делают питательные и увлажняющие маски с доступными веществами. Косметологи советуют рецепты полезных масок:

1. Для увлажнения: в емкости соединяют сок, выжатый из свежесрезанного стебля алоэ, мякоть одного авокадо и 2 капсулы витамина E. Смесь осторожно наносят ватным тампоном на обрабатываемую область. Через 20 мин остатки снимают салфеткой.
2. Для питания: 3 капли кокосового масла смешивают с двумя капсулами рыбьего жира. Ватные диски смачивают питательным составом и кладут на полчаса на зону обработки. Затем осторожно промокают сухой салфеткой.
3. Против морщин: 3 капли касторового масла соединяют с 0,5 чайн. л. жидкого витамина A. Ватой, пропитанной составом, аккуратно протирают морщинки. Спустя 40 мин остатки удаляют сухой салфеткой.

Маски делают через каждые 3 – 4 дня. Перед процедурой кожу тщательно очищают, избегая давления и трения. Плавными движениями, направленными от носа к вискам или сверху вниз, удаляют декоративную косметику с ресниц и век.

Применяйте средства с мягким отшелушивающим действием

Отшелушивание – это полезная процедура, которая ускоряет восстановление, усиливает впитывающие свойства кожной ткани. Зимой скрабирование грубыми средствами усиливает сухость. Чтобы уменьшить раздражение, не стоит применять пенящиеся скрабы, содержащие абразивные частицы синтетического происхождения и химические отдушки.

Эти ингредиенты усилят сухость и могут вызвать раздражение, аллергию. Вместо грубых составов лицо деликатно очищают кремами-эксфолиантами с AHA- или BHA-кислотами, скрабами с мелкими сферическими частичками, натуральными маслами и ферментами. Эти вещества не поцарапают поверхность и сохранят ее влажность.

Для ухода за комбинированной кожей зимой эксфолианты применяют через каждые 4 дня, за сухой – один раз в 7 дней.

Применяйте сыворотку и крем с витамином C

Косметические средства, содержащие витамин C, образуют защитный барьер от внешних агрессивных факторов – мороза, резкого ветра, яркого солнечного света.

Поэтому женщины, думающие, как сохранить молодость лица после 40, применяют средства с витамином C (в составе компонентов указана аскорбиновая кислота – Ascorbic acid). Сыворотки и кремы усиливают выработку коллагена, после этого покровы становятся более упругими, хорошо удерживают влагу. При регулярном нанесении лицо становится светлее, выравнивается его тон, замедляется старение.

Обеспечьте коже постоянное увлажнение

Чтобы избежать обезвоживания дермы в холодное межсезонье, женщинам после 40 лет стоит убрать на полку легкие увлажняющие средства – эмульсии и флюиды, которые матируют и защищают лицо в жару от УФ-лучей.

Вместо этих составов косметологи советуют использовать увлажняющие составы с плотной текстурой, а также сыворотку, содержащую гиалурон, экстракт азиатской центеллы (в составе указан компонент cica). Это бьюти-средство проникает в глубокие пласты, улучшает кровообращение, устраняет микроповреждения и кожные высыпания. Поверхность, насыщенная влагой, быстро восстанавливает упругость.

Дополнительная информация! Кремы наносят на слегка увлажненное лицо сразу после очищения. Это помогает удержать дополнительную влагу.

Смените текстуру очищающего средства для лица

Кремы-флюиды, которые используют летом, хорошо увлажняют. Эти легкие составы содержат мало масел, поэтому моментально впитываются, не оставляя жирного блеска.

В холодные месяцы выработка кожного сала, защищающего эпидермис от сухости, снижается. Поэтому стоит перейти на средства с масляной основой. Мягкая обработка уменьшит удаление себума, сохранит гидролипидную оболочку дермы.

Зимой женщине после 45 можно очищать лицо от макияжа мицеллярной водой, бальзамами, маслами. Эти составы хорошо очищают и поддерживают липидный баланс.

Справка! Чтобы поддержать упругость кожи и замедлить ее старение, стоит регулярно применять массажер для лица. Устройство улучшает циркуляцию лимфы и кровообращение. Поэтому бьюти-продукты впитываются лучше, уменьшается резкость морщин, исчезают отеки. По совету косметолога, чтобы уменьшить отечность, массажный ролик перед процедурой охлаждают в холодильнике.

Скорректируйте уход за проблемной кожей

В холодное межсезонье изменяют правила ухода за жирной и склонной к воспалениям кожей. Увлажняющие маски начинают наносить через каждые 2 – 3 дня. Исключают средства, содержащие минеральные масла. Маски, содержащие глину, делают не чаще одного раза в 3 недели.

Такие маски хорошо очищают поверхность, но вызывают сухость, и стягивание, т. к. действующие вещества, глубоко проникая в кожу, вместе с частицами грязи абсорбируют излишки себума.

Применяйте средства с SPF, даже если пасмурно

Ультрафиолет проникает глубоко в кожу, разрушая коллагеновое волокно. Косметические средства, содержащие Sun Protection Factor (SPF), как зеркало, отражает солнечные лучи, защищая дерму от солнечных ожогов, фотостарения, развития аллергического дерматита и злокачественных образований.

Поэтому открытые места покрывают увлажняющими кремами и гелями с SPF круглый год. Санскрин наносят за полчаса до выхода на улицу, чтобы на поверхности успела появиться защитная пленка. Перед этим умываются теплой водой, кожу увлажняют сывороткой, кремом или эссенцией. После нанесения санскрина можно нанести тон, румяна.

Дополнительная информация! Декоративную косметику наносят спонжем или подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями. Кисточку применять не стоит, чтобы не размазать защитный слой.

Уход за кожей губ

Тонкая кожа губ лишена сальных желез, поэтому зимой на улице страдает от мороза и сильного ветра, а дома – от сухости воздуха и высокой температуры. Чтобы поверхность не пересыхала, перед выходом на улицу и на ночь наносят бальзам с витамином E или облепиховым маслом.

Косметологи рекомендуют после вечернего демакияжа наносить на губы ночную маску с экстрактами жожоба, манго или смазывать поверхность гигиенической помадой массажировать поверхность. Регулярное смазывание медом или сливочным маслом предупреждает пересыхание и растрескивание.

Зона вокруг глаз

Кожа на веках в пять раз тоньше, чем на остальных участках лица, из-за дефицита подкожной клетчатки, эластина и коллагена, отсутствия сальных и потовых желез. От холодного ветра и ярко-белого снега, искрящегося при солнечном свете, глаза часто слезятся. Слезы застывают на внешних углах глаз и раздражают поверхность.

Это ускоряет образование мелких морщин – «гусиных лапок». Первые возрастные изменения, особенно при сухой коже, проявляются в этой области, поэтому она нуждается в деликатном уходе.

Сыворотки и кремы для лица не стоит наносить на веки: эти составы часто содержат активные компоненты в высокой концентрации, поэтому могут повредить тонкие ткани. Кожу вокруг глаз 2 или 3 раза в сутки обрабатывают бьюти-средствами, на этикетке которых написано, что продукт применяют для ухода за этой областью. Как наносить крем, показано на картинке.

Что искать в компонентах косметики

На этикетке читают состав, чтобы убедиться, что бьюти-средство содержит компоненты, дающие коже защиту и дополнительное питание:

• эластин и коллаген – замедляют старение и образование морщин, поддерживают упругость;
• витаминные комплексы – питают и защищают;
• гиалуроновая кислота, или гиалуронат – глубоко увлажняет, повышает упругость и тонус;
• микроэлементы – нормализуют функции клеток;
• керамиды – вызывают обновление верхнего слоя эпидермиса, подтягивают контуры лица, повышают защитное действие;
• пантенол – быстро восстанавливает и глубоко увлажняет поврежденные ткани;
• эфирные масла – делают лицо гладким, снимают воспаления, омолаживают и осветляют;
• растительные экстракты (ромашки, календулы, алоэ) – смягчают и питают, повышают эластичность;
• аллантоин – увлажняет, деликатно смягчает и успокаивает.

Справка! Стоит избегать средств, содержащих вредные ингредиенты. Парабены и искусственные красители E-100 и E-182 могут вызвать аллергические реакции. Минеральные масла забивают поры. Парафин, вазелин утяжеляют текстуру крема и вызывают привыкание к составу.

Косметологи не рекомендуют пользоваться составами, содержащими простые спирты: этанол, метанол, изопропиловый спирт пересушивают кожу. Безопасные бьюти-продукты содержат следующие жирные спирты:

• лауриловый;
• глицерин;
• цетеариловый;
• каприловый;
• дециловый.

Эти ингредиенты включают в состав питательных кремов, т. к. они тормозят испарение влаги. Такие средства особенно полезны женщинам после 30 и старше. На этикетке безопасного средства жирные спирты стоят в конце списка компонентов, т. е. содержатся в небольшой концентрации.

Как ухаживать за лицом в зависимости от вида кожного покрова

Методы и средства ухода за кожей зимой зависят от типа кожи.

Чувствительная

Острая реакция на ветер, яркий свет, мороз или повышенную влажность вызвана проницаемостью тонкой дермы. Зимой за 40 мин до выхода из дома стоит наносить жирный или полужирный крем с ниацинамидом или пантенолом, чтобы создать защитный слой. Зимой и летом не прекращают использовать санскрин.

Для ухода выбирают гипоаллергенные составы, не содержащие сложные компоненты: консерванты, отдушки, салициловую и гликолевую кислоту. После умывания лицо осторожно промокают и смазывают увлажняющим кремом, содержащим экстракт алоэ вера, гиалуроновую кислоту, оксид цинка, масло какао или ши.

Дополнительная информация! Косметологи рекомендуют в холодное межсезонье поддерживать кожу изнутри: есть продукты, богатые микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами: рыбу, орехи, авокадо. Каждый день выпивать 1,5 л воды, пить зеленый чай. Добавлять в блюда специи: куркуму, имбирь, базилик.

Жирная

Упругий и плотный вид устойчив к изменению температурного режима. Прочная липидная мантия хорошо защищает от сухости и шелушения, но при понижении температуры правила и средства ухода за жирной кожей изменяют. Отказываются от контрастного душа и протирания лица кубиками льда.

Вместо геля для умывания берут гидрофильное масло или мягкую пенку. Используют косметику, содержащую масло чайного дерева, виноградных косточек, лимона. Обрабатывают лицо косметическими составами с успокаивающими компонентами:

• аллантоином;
• экстрактами ромашки, шалфея или арники;
• витаминами группы B.

Зимой жирную кожу смазывают бьюти-средствами с фруктовыми кислотами, которые отшелушивают, хорошо увлажняют и защищают кожу.

Сухая

В холодное межсезонье беззащитные покровы нуждаются в деликатном очищении и усиленной защите. Применяют пенку, косметические сливки, а также кремы, содержащие:

• растительные масла – ши, нероли, жожоба;
• витамины A, E, C и группы B;
• керамиды;
• экстракты морских водорослей, зверобоя, шалфея;
• протеины шелка.

За счет регулярного ухода за сухой кожей зимой удается увлажнить лицо и защитить его от холода.

Комбинированная

Косметологи советуют раз в 4 недели проводить пилинг и ежедневно применять средства, которыми обрабатывают сухую дерму. Эти составы содержат экстракты эвкалипта, мелиссы, а также масла облепихи, персика, кокоса.

В усиленном увлажнении, питании и защите после 35 лет нуждается U-зона, захватывающая низ подбородка, скулы, щеки, виски.

Зимой эти участки, склонные к повышенной сухости и воспалениям, обрабатывают легкими составами, которые сохраняют в клетках влагу и усиливают защитный слой. Чтобы снизить образование кожного сала на участках с повышенной жирностью и убрать блеск, лоб и нос смазывают тональным кремом с матирующим эффектом.

Что если никак не ухаживать за кожей

При отсутствии регулярного ухода за кожей лица зимой усиливается сухость и проявляются другие последствия:

• обостряются хронические заболевания – дерматит, псориаз, при этом появляются характерные симптомы: красные пятна на щеках и лбу, зудящие высыпания в зоне вокруг рта и подбородка, шелушащиеся бляшки;
• снижается упругость кожи;
• образуются пигментные пятна;
• усиливаются симптомы аллергии на холод – отечность, покраснение, зуд, заложенность носа;
• мелкие сосуды увеличиваются и начинают просвечиваться.

При сильном понижении температуры возможно обморожение лица. Иногда обморозить подбородок, щеки и нос можно и при незначительном похолодании, если дует сильный ветер и высока влажность воздуха.

Ошибки ухода зимой и как их избежать

Ухаживая за собой зимой, женщины иногда допускают ошибки:

1. Наносят косметику за 10 – 15 мин до выхода из дома. В домашних условиях крем стоит наносить за час до выхода и перед сном.
2. Отказываются от средств с солнцезащитным действием. Яркий солнечный свет стимулирует старение кожных клеток, вызывает болезни.
3. Забывают, что правила ухода за кожей зимой отличаются от летней программы и продолжают ухаживать за лицом, как летом: протирают косметическим льдом, игнорируют питательный крем, используют только увлажняющий.

Главная ошибка в уходе за кожей зимой состоит в грубой очистке. Чтобы не повредить покровы, лицо нельзя очищать скрабом с крупными абразивными частицами. Запрещено умываться с мылом, горячей или ледяной водой, обтираться жестким полотенцем.

Лицо – самая беззащитная часть тела. Женщине стоит ухаживать за собой постоянно, чтобы выглядеть хорошо. Отсутствие регулярного ухода, особенно в холодные месяцы, усиливает сухость и ускоряет старение кожи. Это ухудшает психологическое состояние женщины, искажает самооценку и снижает качество жизни.