Как увлажнить и улучшить кожу рук: 10 рецептов ванночек от сухости и трещин

В неблагоприятном климате из-за частого использования воды и в межсезонье руки часто теряют привлекательный вид. Если сухая кожа и трещинки доставляют дискомфорт, вызывая вопрос, что делать, рекомендуется обратиться к простому домашнему уходу — ванночкам.

Причины и симптомы сухости рук

Кожа первой реагирует на внешние и внутренние перемены. Основными причинами появления сухости специалисты называют:

• климатические условия (мороз, ветреная и засушливая погода) и неблагоприятную экологию;
• стирку и уборку без перчаток с применением химических веществ;
• недостаточный уход, пренебрежение кремами;
• общий или сезонный авитаминоз, несбалансированное питание;
• внутренние факторы (неврозы, стрессы, тревожность, гормональные сбои и заболевания, влияющие на кожные покровы);
• возрастные изменения.

Важно! Главные симптомы — это шелушащиеся кисти, ощущение стянутости, микротрещинки, жжение и зуд. Руки становятся морщинистыми, болезненными, неприятными на ощупь.

Лечение: основные методы

Избавление от сухости в комплексе — лучший способ лечения. Зачастую эластичность и влага утрачиваются из-за нескольких факторов одновременно, поэтому воздействовать нужно со всех сторон.

Домашние скрабы

Скрабы оказывают отшелушивающее воздействие. А если в домашнее средство добавить смягчающие компоненты, состав приобретет увлажняющий эффект. Однако скрабы с жесткими абразивными частичками не рекомендуется использовать, если эпителиальный слой уже покрыт трещинками и ссадинами. Это может привести к воспалению.

Витамины

Авитаминоз — частая причина зуда и потери эластичности эпидермиса. Дефицит витаминов А, B, C, E негативно воздействует не только на эпителиальные слои, но и на общее самочувствие. Для начала следует откорректировать питание, а уже после — приступить к приему витаминных комплексов.

Важно! Не стоит употреблять витамины и БАДы без консультации с врачом. Только после сдачи анализов специалист может подобрать грамотную дозировку добавок, которых не хватает организму.

Увлажняющие маски

Маски — первый ответ на вопрос, как увлажнить кожу рук, напитать ее полезными веществами и придать ухоженный вид без обращения к косметологу. Плюс — большой выбор косметических средств в магазинах и возможность сделать маску дома. Минус — длительность процедуры. Чем дольше (от 40 минут и более) делать маску, тем дольше сохраняется эффект. Наиболее популярные варианты — маска для рук с глицерином, со сливками или с молочной сывороткой.

Лучшие рецепты домашних увлажняющих ванночек для рук

Ванночки — это самые простые народные средства, которые можно использовать даже при ограниченном свободном времени. При наличии микрорещинок и зуда обращаться необходимо к увлажняющим компонентам, которые надолго запирают влагу в эпидермисе.

Важно! Для того чтобы увлажненность сохранилась надолго, после каждой процедуры нужно не вытирать кисти насухо, а промакивать их полотенцем и обрабатывать витаминным кремом.

С отрубями

Отруби делают кожу шелковистой и снимают раздражение. В составе этого продукта много витаминов группы В и Е, позитивно влияющих на эластичность.

Для увлажняющего раствора нужно развести в литре теплой воды три столовые ложки отрубей и оставить смесь до набухания. Для увлажнения хорошо подойдут рисовые отруби — в них больше насыщенных жиров.

Со сливками и овсяными хлопьями

Сливки и овес дают идеальное увлажнение: в сливках много жиров, а в геркулесе — клейковины, помогающей запирать влагу.

В литре воды развести половину стакана сливок (10–15% жирности) и половину стакана овсяных хлопьев. Ингредиенты смешать и оставить настояться 5–7 минут. Для дополнительного отбеливающего эффекта капнуть пару капель эфирного масла лимона.

С льняными семечками

Семена льна содержат много Омега-жирных кислот. При дроблении семена выделяют маслянистые вещества, а в комбинации с горячей водой семечки превращаются в смягчающую слизь.

Семена льна (две — три столовые ложки) залить литром кипятка и дать настояться смеси 30 минут. По желанию добавить чайную ложку льняного или оливкового масла.

Полезно узнать, почитайте: — Как применять льняное масло для волос в домашних условиях: 13 рецептов и полезные советы.

С отварами

Комбинация отвара ромашки, календулы и шиповника — пример того, как действенно увлажнить руки в домашних условиях даже в морозы. Ромашка и календула обладают заживляющими свойствами, а шиповник — кладезь витаминов и антиоксидантов.

Цветы ромашки, календулы и плоды шиповника (предварительно измельченные) следует залить  литром воды. Смесь кипятить 20 минут на слабом огне, изредка помешивая.

За 5 минут до снятия емкости с огня в воду можно добавить цветы шиповника и ложку натурального меда. Готовую смесь остудить до теплоты и процедить.

С соком квашеной капусты

Капустная ванночка для рук лечит воспаления и смягчает кожу за счет множества ферментов.

В литре горячей воды смешать половину сока квашеной капусты, 10 капель любого эфирного масла и столовую ложку картофельного крахмала. Держать кисти в смеси следует до охлаждения жидкости.

С маслом розы и апельсина

Апельсиновое и розовое масла обладают противовоспалительным свойством. Они ценны тем, что разглаживают маленькие морщины и улучшают коллагеновый синтез.

В литре теплой воды следует развести 4–6 капель масел и погрузить туда конечности на 15–20 минут.

Важно! Перед добавлением масел в воду рекомендуется провести аллерго-тест. Для этого необходимо капнуть немного на сгиб локтя и подождать час. Если появились сыпь, покраснение, зуд, то следует использовать другие рецепты с увлажняющими компонентами.

Питательные средства

Задача питательных ванночек для обезвоженных рук и хрупких ногтей — насытить эпителий полезными веществами, препятствовать образованию новых трещин и ломкости.

С укропом и сельдереем

Благодаря флавоноидам, витаминам С и В, содержащимся в свежей зелени, кожа приобретает ухоженный вид. Для этого необходимо порезать небольшой пучок сельдерея и укропа, немного растолочь в емкости до выделения сока, залить тремя стаканами кипятка, процедить и остудить. Ванночку принимать 10–15 минут до полного остывания.

С малиной и корой дуба

В составе малины много фитокомпонентов. В коре дуба содержатся дубильные вещества, флавоноиды и крахмал. Сухая кожа рук становится гладкой и приятной на ощупь, а ногти — крепкими.

Малину следует перетереть до образования сока, добавить в смесь дубовую кору, залить 1 литром воды и варить на медленном огне полчаса. После остудить смесь, процедить и опустить кисти на 10 минут.

Со зверобоем и брусникой

Зверобой и брусника обладают противомикробным действием и смягчают огрубевшую кожу. Рекомендуется использовать две столовые ложки сушеного зверобоя, одну столовую ложку брусники вместе с листьями.

Компоненты смешиваются, заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются в термосе 30 минут. После процеживания в жидкость можно добавить две столовые ложки жидкого меда.

С маслами

Комплексы масел — отличный компонент для питательных ванночек. Они хорошо восполняют влагу, устраняют микротрещинки и возвращают упругость.

Следует взять оливковое, миндальное, персиковое масло или другие по выбору (льняное, виноградной косточки, лавандовое). По 15 капель каждого добавляется в широкую емкость (600–700 мл теплой воды) с одной столовой ложкой лимонного сока. Процедуру проводить 15–20 минут.

Важно! Масляную ванночку полезно делать перед отходом ко сну, чтобы на ночь надеть тонкие перчатки. Так эпидермис напитается лучше и постельное белье не испачкается.

Омолаживающие и заживляющие домашние средства

Красота кожи рук заключается не только в напитанной, но и в молодой коже, лишенной заметных морщин, ранок и ссадин.

С молоком

Несложные молочные ванночки смягчают эпителий, делают его эластичным и бархатистым. Для этого подогревают два стакана молока, смешанных с двумя стаканами теплой воды, добавляют в смесь столовую ложку любого растительного и две капли цитрусового эфирного масла. Кисти погружают в смесь на 15 минут.

С крапивой

Крапива — природный антисептик, который регулирует работу сально-потовых желез. Ванночка делается из свежих или сушеных листьев, смесь можно дополнить цветами календулы.

Горсть крапивного сырья смешать с несколькими цветками календулы, растолочь, залить двумя стаканами кипятка, дать настояться и охладить. Погрузить кисти в смесь на 25 минут, а после помассировать.

Рекомендуем узнать, почитайте, какие ванночки для рук помогают при ревматоидном артрите.

С парафином

Парафин улучшает обменные процессы, активизирует кровообращение и лимфаток и нормализует работу сальных желез. Горячий парафин избавляет от трещин и шелушений за счет расширения пор.

Косметический парафин (450 г на одну процедуру) потребуется растопить (но не кипятить) на водяной бане до жидкого состояния в любой удобной емкости. Для удобства и частого использования любительницы подобного ухода приобретают специальные самонагревающиеся приспособления, фото которых можно найти в интернете.

В восковую основу можно добавить несколько капель арома-масел (роза, жасмин, апельсин, персик). Чистые расслабленные кисти, смазанные легким кремом, следует опустить в растопленный парафин на 15 секунд. Потом кисти необходимо вытащить и подождать застывания, а затем опустить снова (3–4 слоя).

Далее конечность нужно обернуть пищевой пленкой и махровым полотенцем для сохранения согревающего эффекта, а через 30 минут снять парафин.

Важно! В парафиновых ванночках для обезвоженных рук в домашних условиях используется только специальный косметический, а не свечной парафин. Перед использованием следует тщательно изучить инструкцию, где указана температура нагревания.

С крахмалом

Крахмал — известное средство омоложения. В периоды обострения сухости он помогает быстро унять зуд и устранить шелушения. Также крахмал укрепляет ногтевую пластину, предотвращая расслаивание и ломкость ногтей.

100–200 г картофельного крахмала развести в 600 мл горячей воды, размешать, дать настояться и остудить. Опустить кисти на 20 минут. В качестве основы можно использовать ромашковый или липовый отвар, предварительно процеженный.

С морской солью

Соль снимает отечность, улучшает тургор и смягчает огрубелости. Если добавить в смесь соду, средство вдовое повысит эластичность и упругость.

Рекомендуем узнать, почитайте, как поддерживать здоровье ногтей на руках.

В теплой кипяченой воде развести две столовые ложки морской соли с содой. Дополнительную нежность эпидермису придаст добавление огуречного сока (половина стакана). Руки помещаются в жидкость на 10 минут.

Правила и профилактика сохранения привлекательности рук

Красивая и подтянутая кожа даже с питательными и омолаживающими ванночками невозможна, если не соблюдать общие рекомендации по уходу. Простые правила помогут даже дома без ударной косметологии сохранить кожные покровы здоровыми, подтянутыми, мягкими:

• Использовать варежки и перчатки. Кожа рук в морозный период страдает первой, но, в отличие от лица, на кистях нет достаточной жировой прослойки.
• Пользоваться солнцезащитным кремом. Эпителий на тыльных сторонах ладоней тоже нуждается в защите от ультрафиолетовых лучей. В знойную солнечную погоду важно увлажнять конечности защитными средствами (кремами, сыворотками) с уровнем SPF 20 и выше.
• Мыть руки дома лучше не туалетным, а детским мылом. В его составе нет иссушающих компонентов или ингредиентов, способных вызывать зуд и аллергию.
• Во время мытья рекомендуется использовать теплую или прохладную воду. Горячая расширяет поры, из-за чего эпидермис быстрее обезвоживается. Особенно это заметно после мытья посуды без перчаток.
• Покупая крем по отзывам, нужно обращать внимание еще и на маркировку. Для жирной кожи не подойдут средства для сухой и наоборот.
• Делайте ванночки и маски на регулярной основе, комбинируя разные компоненты и типы составов (например, вторник — увлажняющая, пятница — омолаживающая). Также полезно делать контрастные ванны: в один день — холодную, в другой — теплую или горячую.
• По окончании процедуры тыльные стороны ладоней необходимо смазать косметическими сливками или базовым кремом, чтобы восстановить смытый липидный слой.

Домашние рецепты ванночек для рук от сухости и трещин просты в приготовлении. Выполняется процедура 2–3 раза в неделю или через день до достижения эффекта (15–20 сеансов).