Распространенное онкологическое заболевание — рак молочной железы: симптомы и признаки

За последние годы болезнь прогрессирует и молодеет, если раньше недуг распространялся на женщин после 50 лет, то сейчас цифра снизилась. Рак молочной железы: симптомы и признаки также способы диагностики, профилактики в статье.

[scheme]

Группа риска

Рак молочной железы: симптомы и признаки — первые звоночки, которые нельзя пропустить. Понятие рак подразумевает злокачественное образование (опухоль), связанное с неправильным делением клеток в результате мутации. Может развиваться из доброкачественных уплотнений, например, фиброаденомы. При пальпации прощупывается узелок, часто этот процесс совершенно безболезненный. Для установления точного диагноза понадобится консультация маммолога и исследование. Под удар попадают нерожавшие женщины после 35, также отказавшиеся от грудного вскармливания, люди с ослабленным иммунитетом, страдающие ожирением и злоупотребляющие кофе, сигаретами и алкоголем. Симптомы рака груди у женщин, читайте далее.

Выявляем рак молочной железы: симптомы и признаки

Высокий процент смертности обусловлен поздней диагностикой рака. Пациентки отказываются проходить ежегодное обследование у специалиста, боясь услышать положительный ответ. Поэтому первые признаки рака груди у женщин игнорируются и лечение начинается с 3 и 4 стадии. Вы можете обнаружить незначительные уплотнения при самостоятельном ощупывании грудной ткани. Несколькими пальцами совершайте продавливающие движения. Визуально должно насторожить:

• покраснение отдельных участков;
• шелушение и раздражение кожи соска;
• изменение формы и контура;
• припухлость груди;
• прозрачные или кровянистые выделения с запахом;
• увеличение лимфоузлов в районе подмышечных впадин.

Тем более, если к вышеперечисленному добавятся болезненные ощущения в самой железе, неприятное нытье между лопатками. Признаки рака груди у женщин можно обобщить, если вы заметили изменение фактуры, цвета, чистоты покровов груди, обнаружили «шишечки». Это повод нанести визит маммологу, гинекологу и терапевту. У болезни есть 4 стадии. Одна из них нулевая. Ранняя постановка диагноза гарантирует выздоровление в 98% случаях.
[accent]Очень важно, чтобы женщины знали, что уплотнение в груди не является единственным симптомом рака молочной железы. Если они обеспокоены какими-либо болезненными ощущениями в груди, то лучше всего как можно скорее провериться у врача. Ранняя диагностика рака на самом деле является ключевым фактором для того, чтобы повысить шансы на выживание.[/accent]

Способы лечения

Хирургическое вмешательство — лампэктомия на первой, второй стадии. Есть все шансы победить рак молочной железы. Симптомы и признаки фото для детального знакомства с болезнью.

При запущенном течении назначают мастэктомию (полное удаление пораженного органа). При лекарственной терапии выписывают цитостатики. Это принцип химиотерапии. Гормоны (кортикостероиды, андрогены) задают положительную динамику. Применяется лучевая терапия.

Предупрежден — значит вооружен

Особенно это касается населения старше 40 лет. Обследуйтесь пару раз в год и вы убережете свое здоровье. Не исключайте наследственный фактор. Рак — опасное заболевание, но его можно победить. Главное, обратиться в поликлинику вовремя.

10 способов снизить риск развития рака молочной железы

Удивительно, но женщины больше обеспокоены риском развития у них рака молочной железы, чем риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя болезнь сердца является основной причиной смерти пожилых женщин. Может быть, это потому, что о раке молочной железы мало информации. В отличие от болезни сердца, где есть изобилие данных о том, как предотвратить это, информации о снижении риска возникновения рака молочной железы очень мало. Несмотря на это, есть еще вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить шансы в вашу пользу — ,и потенциально снизить риск развития рака молочной железы.

Двигайтесь

Многочисленные исследования показывают, что физические упражнения снижают риск развития рака молочной железы — и чем раньше вы начнете, тем лучше. Но даже если вы провели первые сорок лет в качестве домоседа, начните заниматься спортом сейчас и вы получите некоторую защиту от рака молочной железы.

Как активно вы должны тренироваться, чтобы получить преимущества? Большинство исследований показывают, что более интенсивные упражнения обеспечивают большую защиту от рака молочной железы, чем тренировки с низкой интенсивностью — но даже тридцать минут ходьбы в день в некоторой степени снижают риск. Физические упражнения могут предотвратить рак молочной железы за счет снижения уровня гормонов, таких как эстроген и инсулиноподобного фактора роста, которые стимулируют рост клеток рака молочной железы.

Вы также можете снизить риск развития рака на 25%, если будете ежедневно делать умеренные упражнения. Если вы не можете делать тренировки высокой интенсивности каждый день, попробуйте вместо них быструю ходьбу. Эти умеренные физические нагрузки помогают снизить уровень эстрогена в организме.

Измените свой рацион питания

Исследования, глядя на корреляцию между диетой и риском рака молочной железы не всегда были последовательными. Существует, однако, некоторые предварительные свидетельства того, что употребление в пищу большего количества фруктов, овощей, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки снижает риск. Выбирайте ваши овощи мудро. Крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста являются лучшим выбором, так как они содержат ферменты, которые благоприятно изменяют метаболизм эстрогенов и помогают избавить организм от канцерогенных токсинов.

Некоторые исследования также показывают, что диеты с высоким содержанием жиров увеличивают риск развития инвазивного рака молочной железы в период после менопаузы у женщин — и переход к низкому содержанию жиров, растительным источникам белка могут быть полезны. В исследовании, опубликованном в журнале «Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика» показано, что вегетарианцы имеют более низкий уровень инсулиноподобного фактора роста — гормона, который стимулирует рост рака молочной железы.

Употребляйте в пищу фрукты и овощи, диетологи считают, что для оптимального здоровья, женщины должны съедать больше пяти чашек фруктов и овощей в день. Для того, чтобы наилучшим образом измерить чашку фруктов или овощей, имейте в виду, что целый банан, яблоко или слива равны одной чашке. Для овощей, одна чашка может равняться 12 маленьким морковкам, одному большому сладкому картофелю, или одному большому початку кукурузы.

Измените свои напитки

Алкоголь может защитить от болезней сердца, но употребление нескольких напитков может повысить риск развития рака молочной железы. Исследования показывают, что женщины, которые пьют всего лишь один алкогольный напиток в день, имеют высокий риск развития рака молочной железы. А женщины, которые пьют три или более алкогольных напитков в день увеличивают этот риск на целых 50%. Стоит ли рисковать? В интересах женщины вообще отказаться от употребления алкоголя, чтобы в значительной мере уменьшить их шансы на развитие рака молочной железы.

Кроме того, сведение к минимуму потребления газированных напитков также может помочь сократить риск развития рака молочной железы. В ходе исследования, проведенного Consumer Reports, выяснилось, что карамельная окраска, используемая практически во всех типах темноокрашенных напитков, содержит канцерогенное вещество под названием 4-метилимидазол. То же исследование показало, что более 80 банок и бутылок с содовой от нескольких производителей дали положительный результат на содержание 4-метилимидазола.

Есть хорошие альтернативные напитки для женщин, которые на самом деле улучшают здоровье — это вода и травяные чаи. Один из лучших видов чая — зеленый чай. Было доказано, что употребление зеленого чая снижает риск развития некоторых видов рака. Есть и другие варианты, такие как клюквенный сок, молоко с пониженным содержанием жира и томатный сок с низким содержанием натрия.

Следите за весом

Избыточный вес имеет свои негативные последствия для здоровья. Знаете ли вы, что избыточный вес также увеличивает риск развития рака молочной железы у женщин? Увеличение веса после наступления восемнадцати лет связан с большим риском развития рака молочной железы, особенно для женщин, вес которых увеличивается более чем на 10 кг. Связь между весом и раком молочной железы у женщин драматична. Например, женщина весом 60 кг. имеет около 25% вероятности развития рака молочной железы, в отличие от женщины, которая весит 58 кг. У тучных женщин, рак молочной железы часто обнаруживается на его поздней стадии, увеличивая шансы смерти от этого заболевания.

Интересно, что лишний вес до менопаузы может быть защитным. После менопаузы, женщины с избыточным весом и ожирением имеют больший риск, возможно, потому, что у них повышается уровень циркулирующих эстрогенов. Если вы имеете лишний вес, для снижения риска развития рака молочной железы, необходимы физические упражнения и диета для похудения. В противном случае, старайтесь держать свой вес стабильным, не зависимо от возраста.

Одним из способов узнать, есть ли у вас избыточный вес, измерить ваш индекс массы тела (ИМТ) (соотношение вашего роста и веса). Идеальный вес тела имеет ИМТ 18,5 — 25. Если ИМТ между 25 и 30, это является показателем избыточного веса. Если ИМТ больше 30, это указывает на ожирение.

Не используйте гормонозаместительную терапию

Заместительная гормональная терапия помогает справиться с вспышками раздражения, но это также повышает риск развития рака молочной железы. Женщины, которые применяют комбинированную гормонозаместительную терапию, состоящую из эстрогена и прогестерона повышают риск развития рака молочной железы примерно на 5% за каждый год применения.

Некоторые врачи считают, что на самом деле заместительная гормональная терапия не помогает справиться со всеми симптомами, связанными с менопаузой. Риски прохождения заместительной гормональной терапии у женщин значительно превышают её пользу для здоровья.

По мнению экспертов в области здравоохранения, заместительная гормональная терапия может увеличить риск развития других видов рака. Кроме того, применение заместительной гормональной терапии связано с повышенным риском развития остеопороза, заболеваний сердца, тромбозов, и даже слабоумия.

Поговорите со своим врачом о преимуществах и недостатках использования гормонов после менопаузы и спросите об альтернативах заместительной гормональной терапии.

При использовании комбинированной заместительной гормональной терапии, риск развития рака молочной железы увеличивается больше всего в первые 2 — 3 года использования. При использовании только эстроген заместительной гормональной терапии, шансы получить рак молочной железы также увеличиваются, но только при использовании её в течение длительного времени — более 10 лет.

Кормите ребенка грудью

Грудное вскармливание вашего ребенка также может сократить риск развития рака молочной железы у женщин. Хотя грудное вскармливание является личным выбором, есть исследования, которые доказывают, что кормление грудью может предотвратить прогрессирование мутации раковых клеток вокруг груди. Как?

Исследователи пришли к выводу, что процесс грудного вскармливания прерывает овуляцию, что снижает высвобождение эстрогена в организме.

У женщин, причиной 80% случаев развития рака молочной железы считают избыточное выделение эстрогена, женского гормона. Поскольку кормление грудью снижает уровень эстрогена в организме, риск развития рака молочной железы сведено к минимуму. Кроме того, в период лактации баланс гормонов в организме меняется. Это приводит к меньшему количеству менструальных циклов, приводящих к меньшим воздействиям эстрогена.

По данным одного исследования, в Китае, заболеваемость раком молочной железы снизилась до рекордных 63%, когда они кормили детей грудью в течение шести лет.

В одном крупном исследовании ученые проанализировали 47 случаев рака молочной железы в более чем 30 странах. Приводятся данные о состоянии здоровья 50 000 женщин с инвазивным раком молочной железы и 97 000 женщин без рака молочной железы. Исследователи отмечают, что частота диагностики рака молочной железы была ниже у женщин, которые кормили детей грудью, в отличие от тех, кто этого не делал. В том же исследовании было отмечено, что женщины, которые кормят грудью в течение более длительного времени, значительно снизили риск развития рака в дальнейшем.

В отдельном исследовании ученые проанализировали 31 случай женщин с раком молочной железы. Из 31 случая, ученые обнаружили снижение риска развития рака молочной железы среди женщин, которые в прошлом кормили детей грудью. Автор также отметил, что женщины, которые никогда не кормили грудью вообще, имеют более высокий риск развития рака молочной железы в будущем.

Увеличьте потребление клетчатки

Ни для кого не секрет, что клетчатка полезна для тела, особенно потому, что она помогает вывести токсины из организма. Но знаете ли вы, что диета богатая клетчаткой может также снизить риск развития рака молочной железы?

Различные исследования и клинические испытания пришли к выводу, что диета, богатая клетчаткой может уменьшить развитие некоторых видов рака — в том числе рака молочной железы. Включение в рацион цельного зерна, овощей и фруктов, богатых клетчаткой дает телу растворимые и нерастворимые (вид волокна, который не растворяется в организме) волокна. Оба типа клетчатки связываются с эстрогеном и выводят его из тела. Это снижает риск рака молочной железы у женщин!

С 70-х годов было известно, что клетчатка предотвращает некоторые виды рака, в том числе рак толстой кишки, прямой кишки и рак молочной железы. Клетчатка влияет на увеличение массы стула и на скорейшее опорожнение кишечника. Этот процесс уменьшает контакт между потенциальными токсинами и толстой кишкой. Объёмный стул может также нейтрализовать потенциальные канцерогены и способствовать здоровью кишечника.

Кроме того, клетчатка стимулирует дружественные бактерии, которые улучшают метаболизм эстрогенов. Богатые клетчаткой зерна, например пшеничные отруби содержат фитиновую кислоту и лигнины. Оба эти соединения ингибируют рост рака молочной железы, что подтверждают результаты некоторых клинических исследований. Несмотря на всю пользу, которую приносят волокна, большинство людей принимают только ничтожные 12 граммов клетчатки ежедневно. Удвойте потребление клетчатки, потребляя больше фруктов и овощей! Вы можете принимать просто добавки, чтобы увеличить количество потребляемой клетчатки! Есть новые типы добавок пищевых волокон, которые можно смешивать с пищей.

Ешьте зелень и фрукты, которые богаты фитохимическими элементами

Это не ракетостроение: употребление большего количества фруктов и овощей, богатых фитохимическими веществами может ингибировать риск развития рака у женщин. Фитохимические элементы существуют в природе в различных овощах и фруктах. Фитохимические вещества связаны с профилактикой рака и бывают разных типов.

Цукини, черника, шпинат и брокколи богаты антиоксидантами, которые защищают организм от повреждения клеток. Повреждения клеток является одним из наиболее распространенных предшественников мутации клеток. Красный перец и клубника богаты витамином С — тип антиоксиданта, который блокирует свободные радикалы и защищает от повреждения клеток.

Для женщин в период посменопаузы наибольшую пользу принесет употребление в пищу продуктов, богатых фитохимическими элементами. В одном исследовании, женщины с высоким потреблением витамина C сократили риск развития рака молочной железы до 16%!

Другие фрукты, такие как виноград, содержат еще один мощный антиоксидант под названием ресвератрол. Кожица винограда богата ресвератролом и, как известно, защищает от рака молочной железы. Исследования показывают, что ресвератрол помогает замедлить рост опухоли, предотвращая нападение раковых клеток на здоровые клетки в легких и толстой кишке. У женщин, тесты показывают, что ресвератрол — благодаря своим антиоксидантным свойствам, предотвращает образование и распространение раковых клеток в груди, защищая здоровые клетки от вредного воздействия линолевой кислоты. Линолевая кислота представляет собой набор жирных кислот, связанных с развитием рака молочной железы.

Увеличьте потребление флавоноидов

Клинические испытания показывают, что существует тесная связь между раком молочной железы и потребления продуктов, богатых флавоноидами. По мнению ученых, пищевые агенты, полученные из фруктов и овощей помогает в пролиферации здоровых клеток и ингибируют мутацию клеток, предотвращая рак. Есть много типов флавоноидов существующих в естественной пище, и большинство из них связаны с защитой от рака. На самом деле, могут существовать тысячи типов флавоноидов, но лишь немногие из них известны.

Все флавоноиды структурно похожи, содержат бензольное кольцо-кольцо из атомов углерода и водорода. Флавоноиды работают точно так же, как антиоксиданты. Бензольные кольца присоединяются к любым рецепторами эстрогена, предотвращая поглощение его организмом.

Диетические флавоноиды связаны с понижением заболеваемости раком молочной железы. Как? Диетические флавоноиды действуют на активные формы кислорода. В исследовании онкологического научного центра AMC в Колорадо, 28 женщины, которые имели высокий риск развития рака молочной железы получали диету, состоящую из десяти порций фруктов и овощей ежедневно. Спустя две недели, их образцы крови были проанализированы. Ученые обнаружили, что анализ крови показал уменьшение повреждения ДНК почти на 20%.

Богатые флавоноидами петрушка, гранат, абрикосы, черника, апельсины, и черный чай могут предотвратить некоторые виды рака, включая рак молочной железы. Специалисты в области здравоохранения рекомендуют потреблять пять порций фруктов и овощей каждый день, чтобы достичь, по крайней мере, минимальный уровень флавоноидов, необходимых организму. Если вы едите жирную пищу, вы можете удвоить порцию флавоноидов, чтобы предотвратить рак молочной железы.

Другие возможные пути для снижения риска рака молочной железы

Есть и другие способы, чтобы потенциально снизить риск развития рака молочной железы, хотя они остаются недоказанными. Одно исследование обнаружило связь между раком молочной железы и применением антибиотиков, поэтому следует избегать приема антибиотиков без необходимости.

Снижение вредного воздействия загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, пестициды и другие токсины, может снизить риск рака молочной железы. Не курите и ешьте органические фрукты и овощи, если это возможно. Не забудьте пройти маммографию. Она не может предотвратить рак молочной железы, но при ранней диагностике есть больше шансов на выздоровление.

[accent]Употребление в пищу геркулеса, белой фасоли и бананов также могут предотвратить развитие рака молочной железы у женщин.[/accent]
Если вы серьезно относитесь к профилактике рака молочной железы, особенно если вы старше 60 лет, поговорите с врачом по поводу приема эстроген-блокирующих препаратов. Специальные виды лекарств, таких как тамоксифен или ралоксифен помогают предотвратить рак молочной железы. Некоторые исследования доказывают, что приём ралоксифена сокращает риск развития рака молочной железы у женщин до 50%. Тем не менее, нельзя не отметить, что существуют риски, связанные с приемом этих видов лекарств. Очень важно, чтобы вы обсудили риски и преимущества эстроген-блокирующих лекарств с вашим доктором.