Как ухаживать за кожей лица после 40 лет

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет

Выглядеть красиво сегодня модно. Это здорово, поскольку стимулируют женщин более тщательно ухаживать за собой. Возраст современной женщины после 40 бывает очень сложно определить, поскольку средства современной косметологии позволяют успешно бороться с преждевременным старением. Однако возрастная кожа имеет некоторые особенности. Поэтому нужно знать, как должен выглядеть правильный уход за лицом после 40 лет.

Оглавление
  • 1. Причины преждевременного старения
  • 2. Основная схема ухода за лицом после 40 лет
  • 3. Особенности ухода в более зрелом возрасте

Причины преждевременного старения

Основных причин преждевременного старения немного, но каждая из них обязательно должна учитываться при подборе правильной программы для домашнего ухода, поскольку бороться с любой проблемой можно только устранив ее источник.

Главными факторами, быстро ухудшающими состояние кожи являются:

  • потеря влаги – при длительном нахождении в жарком климате или вблизи работающих обогревателей, несоблюдении питьевого режима, резких температурных контрастах лицо пересушивается и начинает шелушиться;
  • недостаток витаминов – особенно витамина А, группы В, антиоксидантов С и Е сразу же отображается на состоянии кожи;
  • фотостарение – длительное или регулярное воздействие УФ-лучей может вызвать не только сухость кожи и раннее образование морщин, но и гиперпигментацию, избавиться от которой порой непросто;
  • недосыпание – последствием которого является усталость и вялость кожи, нарушение обмена веществ и ухудшение кровообращения;
  • вредные привычки – неконтролируемое курение, регулярное употребление алкогольных напитков вызывает накопление токсинов, сужение капилляров, ухудшение цвета лица и общего состояния кожи;
  • злоупотребление косметикой – особенно матирующими средствами и тональными основами с плотной текстурой также сильно пересушивают кожу;
  • несистемный уход – нерегулярное или недостаточно тщательное очищение от ороговевших клеток эпидермиса, отсутствие надлежащего питания и увлажнения быстро приводят лицо в плачевное состояние.

Поэтому, чтобы надолго сохранить красоту и молодость кожи после 40 лет, домашний уход должен быть регулярным, комплексным, с использованием правильно подобранных средств.

Основная схема ухода за лицом после 40 лет

Приведенная ниже программа, описывающая домашний уход за кожей лица после 40, проста и понятна. Она включает коррекцию всех основных факторов, которые вызывают раннее старение. Поэтому использовать эту систему надо пошагово, выполняя все пункты в обязательном порядке.

ДействиеОписание
1.Тщательное утреннее очищениеУмывать лицо утром обязательно нужно с использованием пенки или геля с увлажняющими компонентами, чтобы не пересушить кожу. Умывания только водой недостаточно, поскольку с лица необходимо удалить накопившиеся за ночь излишки кожного жира и токсины.
2.Регулярный пилингНе реже 1-2 раз в неделю необходимо дополнительно очищать кожу от ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса, которые портят цвет лица и мешают полноценному клеточному питанию. Для сухой и чувствительной кожи лучше использовать энзимный пилинг, который растворяет мертвые клетки, не раздражая ее механически. Для жирной и комбинированной позволителен пилинг с восковыми гранулами, шлифованными косточками или песком.
3.Дополнительное питание2-3 раза в неделю кожу необходимо дополнительно подпитывать витаминами, минералами и аминокислотами. Это можно сделать при помощи масок – купленных в магазине или приготовленных в домашних условиях. Маску лучше делать по утрам сразу после пилинга, когда кожа хорошо очищена и подготовлена к этой процедуре.
4.Тонизирующий массаж кубиками льдаОтлично тонизирует кожу, подтягивает овал лица, разглаживает мелкие морщины, улучшает кровообращение, стягивает поры, укрепляет стенки капилляров. Делать его можно каждый день при помощи кубиков, приготовленных из минеральной воды или отваров лечебных трав.
5.Использование увлажняющего кремаНеобходимый этап ухода за кожей для женщин после 40. Наносится он легкими массирующими движениями на сухую или слегка влажную очищенную кожу. В холодное время года – за 20-30 минут до выхода на улицу, в теплое – за 10-15 минут до нанесения солнцезащитного крема. Если за 10-15 минут крем полностью не впитался – остатки надо снять, промокнув лицо бумажной салфеткой.
6.Защита от солнцаНаносить солнцезащитный крем нужно в любое время года, если вы собираетесь находиться на открытом солнце более 20-30 минут. В яркий солнечный день, особенно в зимнее время перед пребыванием на снегу или в летний перед пребыванием на воде SPF фактор должен быть не менее 30-50, в других случаях от 15 до 25.
7.Разумное использование декоративной косметикиНе стоит злоупотреблять матирующими тональными основами, компактной пудрой, накладывать на лицо слишком много различных средств. Они забивают поры, не дают клеткам кожи получать кислород и свободно выводить токсины. Замените привычные средства увлажняющими тонирующими бальзамами.
8.Обязательный демакияжЧем меньшее время на лице будет находиться декоративная косметика, тем красивее и свежее будет выглядеть кожа. Поэтому демакияж нужно делать сразу же после возвращения домой. Стоит всего на 10 минут отложить домашние дела, чтобы продлить свою молодость. Снимается макияж только при помощи специальных средств, которые обязательно нужно смыть водой с гелем или пенкой. Чтобы восстановить Рн баланс после демакияжа лицо протирается тоником.
9.Вечернее очищение кожиНесмотря на то, что на коже уже нет макияжа, перед сном она все равно нуждается в дополнительном очищении. Сделать это можно умывшись слегка теплой водой или просто протерев лицо тоником.
10.Массаж с питательным кремомЛюбой питательный крем имеет более густую и жирную консистенцию по сравнению с увлажняющим и требует больше времени на то, чтобы впитаться. Поэтому применять его лучше вечером перед сном. Кроме того, жирная основа питательного крема – отличная база для небольшого массажа лица. После нанесения крема подушечками пальцев круговыми движениями помассируйте лицо, двигаясь последовательно от середины лба, переносицы, середины подбородка к вискам. За 15-20 минут до сна остатки крема обязательно промокнуть бумажной салфеткой.
11.Правильный сонСпать нужно не менее 7-8 часов на не слишком мягкой постели и невысокой подушке. Желательно приучить себя спать в положении на спине, чтоб не образовывались новые морщины из заломов кожи во время сна. Проветрив комнату перед сном вы обеспечите клетки кожи дополнительной порцией кислорода.

Выполняя регулярно эту несложную программу уже через две недели вы заметите явное улучшение состояния кожи: лицо посвежеет, поры очистятся, кожа разгладится и засияет здоровым блеском.

Особенности ухода в более зрелом возрасте

Описанная программа ухода подойдет любой женщине после 40 лет. Однако есть еще несколько моментов, на которые стоит обратить внимание в более зрелом возрасте. К тому же разумно периодически консультироваться с косметологом и выполнять некоторые салонные процедуры.

Уход за кожей лица после 45 лет должен активно стимулировать выработку коллагена и эластина, качество и количество которого в тканях кожи к этому возрасту значительно снижается. Поэтому при подборе косметики стоит обратить внимание на крема с аминокислотными комплексами, а также маски с эффектом лифтинга.

Из салонных процедур для женщин после 45 особенно показаны:

  • микродермобразия;
  • фруктовый или гликолевый пилинг;
  • поверхностный лазерный пилинг;
  • терапия при помощи мезороллера;
  • биоревитализация;
  • миостимуляция.

Уход за кожей лица после 50 лет должен способствовать обновлению и подтяжке кожи, которая к этому возрасту обычно имеет неглубокую старческую пигментацию, становится вялой, обвисает. Поэтому, выбирая ночной крем, обратите внимание на содержание в нем отшелушивающих и отбеливающих компонентов. Они в течение ночи будут работать, шаг за шагом снимая с кожи ороговевшие мертвые клетки.

Из салонных процедур подойдут:

  • ретиноловый пилинг или пилинг Джесснера;
  • серединный лазерный пилинг;
  • армирование лица филлерами.

Перед выбором салонных процедур обязательно ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями к их проведению и посоветуйтесь с косметологом.

Внимание!
Уже не первый год врачи бьют тревогу, и пытаются донести до людей мысль, что большинство заболеваний и неприятных симптомов - лишь следствие! К примеру, папилломы, метеоризм, неприятный запах изо рта - могут сигнализировать о наличии паразитов в вашем организме. Это серьезно, и медлить с лечением не следует, поскольку от паразитов ежегодно умирают миллионы людей... Читать подробнее.. »

 

Женская беседка: