Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Варикоз нижних конечностей является одним из самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. В возрасте после 50 лет ему подвержены до 80% женщин и около 60% мужчин. Но зачастую первые его признаки проявляются гораздо раньше, особенно у тех, кто имеет наследственную предрасположенность. Многие интересуются можно ли вылечить варикоз в домашних условиях. В принципе, можно, но только на ранних стадиях и при системном подходе к лечению.

Оглавление
  • 1. Профилактика варикоза
  • 2. Лечимся дома
  • 2.1. Компрессионное белье
  • 2.2. Питание
  • 2.3. Массаж
  • 2.4. Упражнения
  • 2.5. Кремы и мази
  • 3. Врачебный контроль

Профилактика варикоза

Такую болезнь намного легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому при появлении первых симптомов заболевания необходимо немедленно принять меры по профилактике его дальнейшего прогрессирования и начать лечение варикоза, предварительно проконсультировавшись с врачом. Кстати, многие даже не знают какой врач лечит варикоз. Проблемами с венами занимается специалист-флеболог. Именно к нему необходимо обратиться для того, чтобы установить стадию и темпы развития заболевания и получить рекомендации как вылечить варикоз дома.

Основными профилактическими мерами являются:

  • увеличение физической активности;
  • отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения;
  • при избыточной массе тела – ее плавное снижение;
  • ношение компрессионных гольфов во время беременности.

Если есть прямые родственники, страдающие варикозом, профилактику надо начинать еще до появления первых симптомов болезни. Конечно, носить чулки от варикоза без видимых причин не стоит, но следить за весом просто необходимо. А гольфы от варикоза можно надевать тогда, когда предвидится длительная большая нагрузка на ноги: при работе стоя или долгой прогулке пешком.

Лечимся дома

Эффективное лечение варикоза в домашних условиях возможно только на ранних стадиях заболевания, и оно должно быть комплексным. Необходимо обеспечить организму правильное питание, выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения, по возможности пройти курс массажа. Компрессионное белье при варикозе также является важной частью лечения. Его нужно правильно подобрать и носить обязательно.

Компрессионное белье

Компрессионное белье при варикозе играет очень важную роль. Оно создает на различных участках ноги разное давление и этим способствует продвижению крови по сосудам. Кроме того, оно предохраняет истонченные стенки вен от разрыва под давлением кровотока и служит профилактикой тромбообразования. Но такое белье должно быть подобрано правильно.

Если болезнью поражены вены на ступнях и икрах, то вполне достаточно носить гольфы от варикоза. При поражении сосудов в нижней части бедра отлично помогут чулки от варикоза. А вот если болезнь распространилась на все ноги, то лучшим выбором будут колготки от варикоза. Они правильно распределяют давление по всей длине ноги и таким образом при ходьбе способствуют проталкиванию крови по сосудам.

Колготки от варикоза, как и обычные, имеют различные размеры и степени компрессии, на это необходимо обратить внимание про покупке. В основном они телесного цвета, есть достаточно тонкие, не слишком заметные на ноге. Особенно удобны колготки от варикоза зимой – они отлично сохраняют тепло и практически не заметны под брюками или другой одеждой.

Питание

Диета при варикозе обычно назначается врачом и играет важную роль в консервативном лечении заболевания. В ней должны быть продукты, которые разжижают кровь и препятствуют развитию болезни:

  • богатые витамином С: цитрусы, смородина, облепиха, киви;
  • укрепляющие стенки сосудов: морепродукты, шпинат, морская капуста;
  • содержащие клетчатку: свежие фрукты и овощи, листовые салаты, зелень;
  • уменьшающие свертываемость крови: лук, чеснок, оливковое масло, красная смородина.

Питание при варикозе должно быть полноценным и разнообразным. Кушать нужно часто, но понемногу – так организм лучше усваивает ценные питательные вещества. При наличии лишних килограммов диета при варикозе должна быть построена так, чтобы создавался небольшой дефицит калорий – тогда вес будет плавно снижаться без вреда для здоровья. Необходимо полностью исключить из рациона фаст-фут и искусственные пищевые добавки, а также ограничить быстрые углеводы: сахар, мучные и сладкие продукты. Диета при варикозе должна быть практически бессолевой – соль задерживает жидкость в организме и отечность усиливается. Правильно подобранный рацион будет способствовать скорейшему выздоровлению и придерживаться его нужно обязательно.

Массаж

Успешное лечение варикозного расширения вен практически невозможно без массажа. Он активизирует кровообращение, повышает эластичность кожи и стенок сосудов, способствует рассасыванию тромбов. Но лучше если массаж при варикозе будет делать специалист. Он сможет правильно подобрать движения и отрегулировать силу нажима, чтобы не повредить истонченные сосуды.

Хотя на ранних стадиях болезни, когда вены не слишком повреждены и в качестве профилактики, массаж ног при варикозе можно делать самостоятельно. Выполняться он должен легкими поглаживающими движениями снизу вверх, по направлению кровотока. Затем кожа стимулируется пощипывающими движениями в течение 1-2 минут. После массаж при варикозе выполняется легкими ритмичными похлопывающими движениями и завершается снова поглаживанием с небольшим надавливанием – как бы проталкивая кровь по венам. Выполняется массаж ног при варикозе через день, лучше вечером, чтобы разгрузить ноги перед сном.

Упражнения

Гимнастика при варикозе играет не менее важную роль, чем диета и прием медикаментов. Она позволяет поддерживать тонус мышц и активизирует кровообращение. Однако упражнения при варикозе должны быть несложными и скорее разгружать, чем нагружать мышцы ног. Идеальный вариант – выполнять упражнения при варикозном расширении вен в группе здоровья по наблюдением медработника. Но если нет возможности посещать такие занятия регулярно, то можно заниматься и в домашних условиях. Главное – делать упражнения при варикозе регулярно, тогда они принесут максимальную пользу.

Простейшая гимнастика при варикозе выглядит так:

Исходное положение для всех упражнений – сидя на стуле, спина прямая, ступни полностью на полу, ноги на ширине плеч. Каждое упражнение выполняется 10-15 раз.

  • Отрываем пятки от пола, задержка 5-10 сек с напряжением мышц, опустить пятки, расслабиться.
  • Выполнить медленные перекаты с пятки на носок с легким нажимом в пол.
  • Вращение ступнями по часовой стрелке 5-10 секунд поочередно приподняв немного ногу над полом. Затем повторить против часовой стрелки.
  • Поставить ногу на пятку, выполнить движение, имитирующее надавливание на педаль.
  • Поджимать пальцы ног, как будто вы собираете коврик пальцами под ступню.
  • Выполнить наклоны туловища, постараться лечь грудью на колени.м
  • По очереди выпрямлять правую и левую ноги.
  • Выполнить упражнение велосипед (3-5 походов), сколько сможете вращать.

Эти несложные упражнения при варикозе, выполняемые регулярно, лучше каждый день помогут быстрее справиться с болезнью.

Кремы и мази

Лечение варикоза на ногах также требует постоянного воздействия на кожу и стенки сосудов. Для этого должны применяться эффективный крем или мазь от варикоза. К счастью, в аптеках сейчас множество эффективных препаратов как на растительной основе, так и содержащих сильные лекарственные компоненты. Лучше всего если препарат подберет врач или работник аптеки.

Хорошо помогает на начальной стадии болезни крем от варикоза на основе эстрактов конского каштана, гинкго билоба или донницы. Он укрепляет стенки сосудов и активизирует кровообращение. Часто в состав крема также входят смягчающие и отбеливающие кожу компоненты. Это особенно важно на более поздних стадиях заболевания, когда начинает проявляться гиперпигментация.

В успешной борьбе с варикозом хорошо зарекомендовал себя крем-воск «Здоров», подробнее об этом средстве вы можете узнать на официальной странице.

Мазь от варикоза, которая содержит диклофенак и индометацин обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, а также препятствует образованию тромбов. А препараты, содержащие гепарин способствуют разжижению крови и понижению ее свертываемости. Существуют также эффективные препараты на глюкокортикоидных гормонах, они способствуют рассасыванию уже образовавшихся тромбов, но их применение крайне нежелательно без согласования с врачом.

lechenie-varikoza-09

Врачебный контроль

Безусловно, профилактика и лечение на дому очень важны. Однако необходимо помнить о том, что это серьезное заболевание, которое требует постоянного врачебного контроля. Не стоит самостоятельно искать в интернете средства как избавиться от варикоза. То, что помогло кому-то, может только усугубить ваше состояние, поскольку в этой болезни очень много индивидуальных факторов, которые необходимо учитывать.

Только врач может дать подробные рекомендации как лечить варикоз в домашних условиях. Сделает он это на основании результатов лабораторных исследований и точно диагностировав стадию развития заболевания. Возможно он посоветует вам приобрести дарсонваль – компактный аппарат для электротерапии. Дарсонваль при варикозе очень эффективен, поскольку он одновременно улучшает состояние кожи, дезинфицирует ее и стимулирует кровообращение.

Также врач объяснит, как лечить варикоз правильно сочетая традиционные и народные средства. Он же поможет подкорректировать диету и подобрать подходящие упражнения для ежедневной гимнастики. Самостоятельно назначая себе лечение или пользуясь советами подруг вы можете упустить время и довести заболевание до той стадии, на которой уже необходимо хирургическое вмешательство.

Внимание!
Уже не первый год врачи бьют тревогу, и пытаются донести до людей мысль, что большинство заболеваний и неприятных симптомов - лишь следствие! К примеру, папилломы, метеоризм, неприятный запах изо рта - могут сигнализировать о наличии паразитов в вашем организме. Это серьезно, и медлить с лечением не следует, поскольку от паразитов ежегодно умирают миллионы людей... Читать подробнее.. »

 

Женская беседка: